あなたのココロにもHealing＆Aloha♡
心理カウンセラー Kicoです。
私がセラピーメソッドにも取り入れている心
HawaiiのAlohaな心に魅了された理由の1つ。
これはHawaiiと言うよりも
海外、アメリカなど国によってのお国柄ですが
道ですれ違ったり
お店でも
笑顔で挨拶
またその際に、プラスで言葉をかけてくれたりすること☺︎
横断歩道を渡る時の車の中からも
Alohaを向けてくれる☺︎
ほんのちょっとしたこと
たとえば
「そのバックめっちゃいいね！」とか
「よい色だね！」とか♪
それからカフェでも
「調子はどう？」
「今日は何するの？」
「いいね！」
「良い1日をね！」
はじめて会った人なのに
お互いの1日のHappyを声かけ合う♡
日本で隣にどんな人が住んでいるのか知らない
ような生活をしていると
びっくりですよね！
Goodを見つけよう！
それがとても暖かくて心地よくて
ココロにひびき やさしい気持ちがひろがりました。。
やっぱり人は
「ココロが通い合うこと」に癒される♡
そして
ちょっとしたことでも
いいね！と言われると うれしいもの♡
たとえばHSPだと、たくさんの人たちと
関わることを避けたいと思うこともありますが
それでも、ココロは暖かな通い合いを
求めているんですね！
でも褒めるのが苦手だったり
言い慣れていないと
なかなか見つけられないもの。。
でも大それたことでもなくて
何か凄いことをやったからとかでもなくて
毎日のほんのちょっとしたことでいいんですよねっ
意識していないだけで、たーくさんあるもの☆
自分で自分に！
日本ではそういった
知らない人に対してまでの
ちょっとしたコミュニケーションは
なかなかないですが。。。
家族や身近な人などできる人への
できる範囲での言葉がけが
できたらいいなぁと感じます。
その心地よい声がけは
すべて自分に返ってくる！
潜在意識は
人に言ったこと ＝ 自分に言っていることになるからです♡
もし誰かに言うのがむずかしいなら
自分で自分に！
鏡にうつる自分に
笑顔を向けてみる。とか
ひとこと
今日は～がいいね！など
そうすると どんどん潜在意識がよろこび
Happyなマインドが育ち
Happyスパイラルに入っていきます☆
きっとこれからも変わらないもの
どんなにAIなどが進化して
どんどん便利な世の中へと時代が変わっても
人のココロまではなかなか変えられない！
自分のココロを癒し
よろこばせていくために
大切なものは変わらないのでは。。と思います♡
pono’aloheartではあたたかなAlohaな心がひろがり、つながっていくことをコンセプトにしています♡
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