安定型の恋愛と、不安定型の恋愛の違いとは？
今日は、愛着の障害からの安定型と不安定型の恋愛の違いをお話していこうと思います！
（※不安定型は細かく分けると3パターンありますが、今回は不安定型としてまとめて書いていきますね）
※愛着の障害とは。。。
幼い頃からの養育者（親や育ててくれた人たち、学校の先生など含む）との関係や環境などから
自然と無意識にできあがってきたものにより、なんらかの生きづらさなどの不具合がおきている状態です
安定型の恋愛は？
自分のことを裏切るかも？などの不安を抱くことが少なく、
お互いを尊重しながら安定した関係を作っていけます。
なぜなら相手を信頼し、そして何より自分で自分のことも愛しているからです。
例えば、お別れすることになっても
悲しい気持ちはありつつも、相手への感謝と自分にとってよい経験だったというプラスの考えを抱きます。
不安定型の恋愛は？
たとえば、、
「自分のこと本当に好き？」など聞いてみたり
連絡がないと不安でしかたなくなったり
好きなのに親密な関係を築くのを避けたり
相手の愛情を試すようなことをしてしまったりしやすいです。
なぜなら、、
自信がないので、つながっていないと不安だったり、いつも一緒にいたいとか、逆に近過ぎて本当の自分を知られたら嫌われるんじゃないか、見捨てられたらイヤ・・・という気持ちを常に持っているからです。
そのため、お別れすることになると
私にはこの人しかいないと思ってしまい依存したり
いつまでも執着してしまいがちです。
終いには、やっぱり自分は愛されないんだ・・・と自分を責めたりもしてしまいます。
まとめ
いかがでしたか？
もし不安定型にあてはまる点があったら
小さい頃からの環境や経験からできあがった
思考や心の癖や思い込みが からまっているかもしれません。。
そのままだと
この先も同じようなくり返しをしてしまいます。
根本の原因が分かり、ほどいてあげると
ハッピースパイラルに入っていけますよ♡
この愛着の障害からくる影響は、
他にも人間関係や生活の場での傾向で見ていくことができます！
それはまた今度書きますね！
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