すべては思いからスタート！！！！
何かを変えたいと思っても、なかなか変わらなくて
やっぱりダメだった・・・ 😥 と思った経験ないですか？
人は固まった考えなどを変えることって
簡単ではないんですよね
なのでまず変えたいと思った時の「思いの強さ」「本気度」が重要になってきます！
そういうと自信がない～ 🙁 という方もいらっしゃるかもしれませんが、
ここでの注意点は 💡 「できるか」「できないか」ではなく
「思い」でOKです！
全ては思いからスタートです！
そのため、どうせ〇〇 とか どっちでもいいや などの場合
そもそも結果につながるのはむずかしいのです。。
変わる人は、この「思い」を持っています！
誰のための思い？
何かを変える時に
知識を得ることも大事ですが知識だけでは動かせません。
本や人に聞いた情報だけで独自に分かったつもりになってしまうのはもったいないです！
思考の癖を変えるには、思い＝感情も大きく関わってくるからです。
それから他人の考え、意見を変えたい、
変わってくれたらいいのにな・・・と思ったことも
あるのではないでしょうか？
でもこれもむずかしいですよね。
まずは自分！とよく聞きますが
それでもつい、なぜ〇〇のために私が変わらないと～って思ってしまったり。。
ですが、誰かのためにではなく 自分のために変わる という感情・意識で選択をすると
Happyな変化を生み出すことができます 😀
すべてはまず自分の幸せのため♡
変わる人は、自分のために を大切にしています！
忘れてならないもの！
そして忘れてはならないのが行動です。
どんなに強く思っても、それだけでは変わりません。
（時々のまぐれはあっても・・・）
思いだけではなく「一歩」でも動いてみる！
これがセットで状況が変わりだします！！
もちろん、一歩だって勇気がいること。。
そんな時は誰かを頼ってもOK！！
それがなかなかできない人は（私はそうでした・・・）
カウンセラーなどをどんどん使い慣れていきましょう♡
変わる人は、ひとりで頑張ろうとしない人です！
この法則を知らないと・・・
最後に
カウンセリングやセラピーに関してだけでなく
知っておくと、ムダな焦りや諦めをしなくて良い法則があります！
それは、「人の成長曲線」です。
みなさん、自分の成長スピードや段階を「直線」でイメージしがちなのですが
実際は、ほぼほぼ 緩やかなカーブの曲線になっています。
そのためこんなに頑張っているのに
うまくいかない、変わらない、、と諦めてしまう人もいるのですが
目に見えていないだけで、行動したことは着実にUPしています！
その緩やかな成長をあたたかく受け止め見守りましょう！
変わる人は、この法則を基に自分を信じて進んでいける人です！
このように
カウンセリングやセラピーで 変わる人 と 変わらない人 の違いを把握した上で
受けられると、早い段階で良い変化につながっていきやすくなりますよ♡
pono’aloheartでは、ムリなくUPしながら
ハッピースパイラルへと導くカウンセリングセラピーをしています。
まずはお試しにいらしてくださいね♪
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